Cours intérieurs chorégraphiés

Prêt à vivre une expérience énergisante tout en améliorant ta coordination? Rejoins-nous dans notre cours chorégraphié en salle! Sur une musique motivante, nous sautons tous ensemble à travers des enchaînements de mouvements, des plus simples aux plus élaborés au fil du temps, pour stimuler ton cœur et ton souffle.

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Nos séances sont conçues pour être accessibles à tous, quel que soit ton niveau de forme physique. Que tu souhaites améliorer ton endurance ou simplement profiter d'une séance de danse entraînante, nos cours te permettront de t'amuser tout en prenant soin de toi.

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En plus des bienfaits cardiovasculaires, nos cours te donnent l'occasion de te défouler, de décrocher du quotidien et de t'évader dans une ambiance dynamique et conviviale. De plus, nous intégrons une période de musculation avec les bottes trampolines pour renforcer tes muscles et améliorer ta forme physique globale.

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Ce cours est proposé sous forme de sessions, soit une à l'automne et une à l'hiver. Les sessions commencent toujours avec des cours d'essai. Consulte l'horaire ci-dessous pour t'inscrire.