Cours extérieurs
Jogging et musculation
Au grand air
C'est bon pour la santé!
Plonge-toi dans l'aventure de nos activités extérieures alliant jogging en intervalles et exercices de musculation dans un cadre urbain dynamique. Chaque séance te fera parcourir environ 2-3 kilomètres, accompagnée de musique motivante tout au long de l'activité.
Durant ces cours extérieurs, nous nous arrêtons à différents endroits du parcours pour effectuer des exercices de musculation en utilisant le mobilier urbain, les arbres et des élastiques à poignées. Les bottes trampolines, en plus de renforcer les muscles, ajoutent une dimension ludique et stimulante à chaque mouvement. Peu importe ton niveau de forme physique, nos cours extérieurs sont conçus pour t'offrir une expérience gratifiante et motivante.
Profite de la flexibilité des inscriptions durant la période estivale, avec des créneaux proposés à différents moments selon la température.
Rejoins-nous pour te dépasser et te défouler dans cette expérience sportive unique en plein air!
Découvre les prochaines dates d'activité ci-dessous.